本人身高1米73,體重只有94斤怎么聽(tīng)別人說(shuō)1天上

      病情分析：
      大便一天一次是比較理想的狀態(tài)，也有很多人是幾天才大便一次的。只要大便的規(guī)律性沒(méi)有明顯改變就算是正常的。不要太擔(dān)心。你三天左右大便一次是不是因?yàn)槟闫綍r(shí)吃飯比較少，或者比較挑食?。?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多吃水果蔬菜，按時(shí)吃飯，適量運(yùn)動(dòng)，另外可以試試每天做提肛操20次。提肛操就是做肛門(mén)收縮的動(dòng)作。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，就是堅(jiān)持每天找一個(gè)固定的時(shí)間上廁所，即使沒(méi)有便意也要試著排便。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      平時(shí)有沒(méi)有挑食的習(xí)慣？吃飯是不是不多？吃水果蔬菜多嗎？