如何忘掉那些辛酸的過去
健康咨詢描述：
我現(xiàn)在天天都想著那些辛酸的過去,在學(xué)校那時(shí)被一個(gè)老師擰我的耳朵去他們班亮相,那時(shí)在學(xué)校過幾天我就好了,可今年的一月份我突然想起了這件事,就再也忘不掉了,早上一起床就想,4年了可就像是昨天發(fā)生的一樣.好痛苦.我的朋友也跟我講那些過去的就讓它過去吧,不要想那么多了可我就是辦不到?他看我的那個(gè)眼神真的好毒,我上網(wǎng)跟心理醫(yī)生聊過了可一點(diǎn)效果也沒有
今年1月份,我覺得自己是一輩子也忘不掉了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有任何效果
想得到怎樣的幫助：有什么辦法能讓我忘掉它,畢竟我以后的路還那么漫長
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，其實(shí)人生很多事情是忘不掉的。既然忘不掉就可以不刻意去忘。
指導(dǎo)意見：
你可以把它看成是一種動(dòng)力，日后工作的動(dòng)力，但切忌適合而至，千萬不要把它變成你做任何事情的“理由”。你全身心投入到你的現(xiàn)在的工作，事業(yè)，相信你會(huì)取得成就的。其實(shí)一個(gè)成功的人可以有不好的過去的。但請(qǐng)你記住，即使是偉人也可以有不堪回首的過去，比如愛迪生，等。問題的關(guān)鍵是，你要記住一件事情是怎么樣完全由自己的看法而定，就像太陽，你看它是刺眼的，它就是刺眼的，你看它的溫馨的，它就是溫馨的。那都是小孩子時(shí)候的事情了，除了你，別人不會(huì)在乎的。你成功的那一天的時(shí)候，可以把它當(dāng)笑話來講的。
可我真的放不下,就是沒辦法控制自己不去想.我覺得自己一輩子都活在這種痛苦中了.為什么自己那時(shí)要寫那么多信呢?說那么多傷人的話,現(xiàn)在終于遭到報(bào)應(yīng)了.好想找電視臺(tái)幫我做個(gè)節(jié)目,不知道合不合適?我真的好痛苦,真的......好想以死來解脫這么痛苦的自己
病情分析：
你好，你這種情況別人對(duì)你的幫助還是很有限的，最重要的還是要你自己能夠放的下。你可能是個(gè)很要強(qiáng)的人很愛面子或者你認(rèn)為老師 是故意找你麻煩，讓你難堪。你要去想，每個(gè)人都會(huì)有難堪的時(shí)候，更何況那時(shí)你還是個(gè)小孩，誰還會(huì)記得呢？都過去那么久了，如果他真是一個(gè)狠毒的人，一定不適合做個(gè)好的老師的，自然會(huì)有人去處理的。放松心情，不去刻意去想以前的事，盡量讓自己生活在一個(gè)愉快的氛圍當(dāng)中吧。
指導(dǎo)意見：
你這種情況別人對(duì)你的幫助還是很有限的，最重要的還是要你自己能夠放的下。你可能是個(gè)很要強(qiáng)的人很愛面子或者你認(rèn)為老師 是故意找你麻煩，讓你難堪。你要去想，每個(gè)人都會(huì)有難堪的時(shí)候，更何況那時(shí)你還是個(gè)小孩，誰還會(huì)記得呢？都過去那么久了，如果他真是一個(gè)狠毒的人，一定不適合做個(gè)好的老師的，自然會(huì)有人去處理的。放松心情，不去刻意去想以前的事，盡量讓自己生活在一個(gè)愉快的氛圍當(dāng)中吧。
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