睡不著覺(jué)怎么辦?

      你好可以通過(guò)中醫(yī)來(lái)改善你的情況
      

      注意調(diào)整自己，放松，慢慢來(lái)
      

      失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。
      
      以上是對(duì)“睡不著覺(jué)怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不可小視此問(wèn)題，據(jù)我多年對(duì)c2的研究，請(qǐng)好好回憶頭部是否有過(guò)自覺(jué)不自覺(jué)的外傷，我推斷改正就是因該部關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致腦供血不足所起，這個(gè)檢查手段很簡(jiǎn)單照該部開(kāi)口正位相即可，明確診斷后進(jìn)行手法矯正可不藥而愈，安全經(jīng)濟(jì)快捷。另外此問(wèn)題還可引發(fā)注意力不能集中，學(xué)習(xí)困難等癥狀。
      

      你好，你這是神經(jīng)衰弱，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,淺睡多夢(mèng)等,睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等，嚴(yán)重時(shí)思維記憶力都會(huì)下降。這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見(jiàn)摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無(wú)器質(zhì)性的病變。我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標(biāo)正常。我要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系,祝你早日擺脫困擾！
      

      你好，你這是神經(jīng)衰弱，其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,淺睡多夢(mèng)等,睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等，嚴(yán)重時(shí)思維記憶力都會(huì)下降。這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見(jiàn)摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無(wú)器質(zhì)性的病變。我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標(biāo)正常。我要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助可以點(diǎn)擊我的照片或是名子和我電話聯(lián)系,祝你早日擺脫困擾！