腳踝撕脫性骨折,鍛煉功能恢復(fù)問題

      你好,關(guān)節(jié)處的骨折或扭傷,都會造成韌帶的損傷,所以就會影響到關(guān)節(jié)彎曲活動,感覺僵硬、受限等。現(xiàn)在還伴有疼痛，還要注意，骨頭可能沒有完全愈合，如果骨頭確定完全愈合的話，可以適量的行走鍛煉，這樣可以加促骨頭的修復(fù)，但是骨頭沒有愈合前，過早過度的行走，只會影響到骨頭的愈合，也會容易讓斷骨再次的損傷。對于韌帶的損傷，自身修復(fù)是很難的，所以在網(wǎng)上隨意可以看到長時間關(guān)節(jié)得不到恢復(fù)的患者提問。對于骨折筋斷，建議選用中醫(yī)治療，找專業(yè)醫(yī)生給予用藥，可以更好更快的修復(fù)，一般初期損傷后能及早并正確用藥治療，骨折一般用藥25到30天就可以愈合修復(fù)，再用藥修復(fù)韌帶30天左右關(guān)節(jié)就可以恢復(fù)正常的彎曲，不需要強制的鍛煉，這只會造成韌帶損傷加重并松馳，以后行走跑步就有可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)的現(xiàn)象。飲食一定要注意：忌吃公雞，牛肉和姜，這是經(jīng)驗所得，西藥慎用，含激素藥忌用。多休息，少活動，忌強制彎曲關(guān)節(jié)。