我臉上好容易長小包,就像痱子一樣,好粗糙

健康咨詢描述： 我 臉上好容易長小 包，就像痱子一樣 ，好癢，好 粗糙，有時會有一塊一塊泛紅，就去 診所 看，醫(yī)生說是皮膚過敏就 開了 一些地塞米松之類的 乳膏給我 用，用 了 幾天的確 好 了！
斷斷續(xù)續(xù)大概有兩年了 吧，我 也 不 知道 是 什么原因引起的 ，有 做美容的 朋友 說 角質層太 薄，一到換季或換化妝品就 容易 過敏 ，所以 我 好多化妝品 都不敢用，經(jīng)常 用 郁美凈兒童霜或強生嬰幼兒潤膚露或 大寶，但還是過敏

曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前 臉上一 有 上述癥狀就 搽點激素軟膏，效果也 挺快挺好，可次數(shù)多 了 ，效果就不太好 了 ，我 想 總是這樣哪行，我 就是我們市第一人民醫(yī)院看，醫(yī)生說市長期用激素導致的 激素依賴性皮炎，開 了 幾支藍科膚寧皮膚止癢脫敏膜給我 敷還 開 了 一盒吃 的 藥，另外叫我 買了 些鈣片和 葡萄糖酸鋅片吃，一段 時間發(fā)現(xiàn)是好 些了 ，但是 效果 太 慢也 不 明顯，醫(yī)生說像我 這么長 時間的最少要用藥大半年至一年才可以恢復...........不 知道是不 是真 的行，心里 好 著急好 沒底？！

想得到怎樣的幫助：想請問一下專家這是不是確切的 辦法？？平時飲食上面該注意哪些.............