吃營(yíng)養(yǎng)品是否會(huì)迅速發(fā)胖，應(yīng)該怎樣減肥？
保密 | 0個(gè)月 2007-02-27 23:32:45
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我在兩個(gè)月前開始吃無限極的營(yíng)養(yǎng)品，沒到一個(gè)月體重就直線上升，基本是幾天沒見就會(huì)看出我胖了，這是吃營(yíng)養(yǎng)品的原因嗎？有什么方法可以讓我瘦下去？我胖的很松，不是別人那種很結(jié)實(shí)的胖，應(yīng)該是水脂肪吧。有什么辦法可以瘦下去，又不會(huì)影響身體健康，謝謝.
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2007-02-28 18:59:38 我要投訴
最好不要多吃，防止激素發(fā)胖。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
