腰疼，渾身無(wú)力，四肢酸痛只喝過(guò)止痛藥，有什么好辦法可以治療

男 | 46歲 2010-05-08 21:15:22 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：腰疼，渾身無(wú)力，四肢酸痛
友兩三年了，干活累的

曾經(jīng)的治療情況和效果：只喝過(guò)止痛藥，

想得到怎樣的幫助：有什么好辦法可以治療

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2010-05-08 21:34:18 我要投訴

      病情分析：
      這是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐著情況下，再一活動(dòng)就容易發(fā)生脊椎響，這是脊椎關(guān)節(jié)之間連接的韌帶和筋腱摩擦發(fā)出的聲音，好發(fā)生體質(zhì)較瘦的年輕人身上。比如有些年輕人牙科醫(yī)生，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)歪頭診治口腔，這時(shí)一轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎有的也會(huì)發(fā)生頸椎彈響，也是這樣道理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療法：早晚用后背輕輕撞大樹(shù)或門框50下,每周逐漸增加次數(shù).從50到80到100到120,循序漸進(jìn),不要操之過(guò)急.堅(jiān)持三個(gè)月見(jiàn)效.