前天帶孩子去查了微量元素（末梢血）,鋅含量是50

      日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

      可以直接服用三精葡萄糖酸鋅口服液補鋅效果比較好，一周歲以下每天一次，每次半瓶，一周歲以上每天一次，每次一瓶。