矯正X型腿
女 | 21歲 2010-05-05 18:02:41
1人回復(fù)
來(lái)自淮安市
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： 我屬于X型腿
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎樣矯正
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-05-05 18:07:47 我要投訴
病情分析：
X型腿是因?yàn)?自身缺少 維生素或者是等等 微量的元素。
應(yīng)當(dāng)對(duì)癥下藥。
維生素D缺乏，營(yíng)養(yǎng)不良。
指導(dǎo)意見：
1、壓腿運(yùn)動(dòng)：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。 2、踢腿運(yùn)動(dòng)：O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿內(nèi)踢法。 3、夾腿運(yùn)動(dòng)：雙腳、踝、膝同時(shí)靠攏夾緊，堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時(shí)走路，注意姿勢(shì)。
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