小孩子吃得多長得胖需要控制嗎？

      病情分析：
      孩子的飲食要根據(jù)孩子的體重是否超標(biāo)來定。如果孩子過胖不僅長不高還有許多不良因素影響健康
      指導(dǎo)意見：
      不建議晚上加餐，平時的現(xiàn)在的孩子的營養(yǎng)完全夠了，考慮限制飲食
      

      病情分析：
      你好！按照健康的生活習(xí)慣來說，不管是孩子還是大人，晚餐吃得太好都是不健康的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      最健康的是：早餐吃得像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。
      當(dāng)然孩子現(xiàn)在在長身體期間，不能讓他餓著，但是如果只是晚餐吃得多，其他餐吃得少，對體重會失去控制不說，也會影響腸胃。建議以后早餐讓孩子吃得能有多豐盛就有多豐盛，而晚餐盡量簡單點(diǎn)。還有如果女生吃得太多那些紅肉的話，弱月經(jīng)提前來，就比較難長高了。
      
      以上是對“小孩子吃得多長得胖需要控制嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      家長您好！看了您的訴說我想告訴您不僅是小孩子，大人晚上最好都不要吃多。因為首先就是晚上活動量會減少，更易導(dǎo)致脂肪堆積！
      指導(dǎo)意見：
      先給您個標(biāo)準(zhǔn)體重的科學(xué)計算公式：
      體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
      正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25
      超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30
      輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30
      中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35
      重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40
      完了給孩子計算一下，看看是否有必要控制！不要光看吃的多，消耗了多少也是要了解的，所以不要盲目的控制飲食！給孩子每天均衡飲食，不挑食不偏食。蔬菜、葷菜、谷物按一定配比吃。您說的老話也沒有科學(xué)依據(jù)所以還是不要輕信！祝您的煩惱早日消失！孩子健健康康的！