健康咨詢描述:
我以前小的時候吃什么都不胖 可是從高中2年開始就一直胖 現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)兩年了 7年的時間里胖了60斤 以前的我是個運動健將 一天能踢好幾場比賽的!可是現(xiàn)在走路都要出汗的!出汗特別特別多! 吃飯的時候也是這個樣子 就是愛出汗 無論我吃什么 吃多少都會發(fā)胖!這是什么原因呢!
請大家一定要幫幫我 謝謝! 還有就是我最近的牙也不是很好 就是一吃冷的 牙就感覺特別的涼 我才25 這樣的情況一定是不正常的 但我又不知道是什么原因 請各位多多指教
第一次問題補充:(2007-2-25 9:03:39)我的身高是180 體重是190斤左右
最好堅持不斷的運動,效果很好的,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時,營養(yǎng)均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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