好幾年了都是不長胖一年都在外忙,沒休息日沒治療有什么方法可以長

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述為想長胖
      指導(dǎo)意見：
      如果想增肥主要有二個好辦法：1多吃含蛋白質(zhì)高脂肪等高營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃牛奶,牛肉,雞蛋等,盡量選擇早晚上服用可以加速脂肪的堆積,應(yīng)該有足夠的睡覺,吃夜宵多為沒有營養(yǎng)刺激性的食物應(yīng)該少吃,不能增加腸道功能的負擔,營養(yǎng)主要靠腸道來吸收的,2：多參加鍛煉,多做引體向上,俯臥撐等活動增強肌肉鍛煉,保持上面2條增肥一定成功,祝您好運!
      

      病情分析：
      你好，你的情況很有可能是由于內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，一般會導(dǎo)致消瘦和易怒等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類，建議你先到醫(yī)院做個甲狀腺功能檢查以明確診斷，是甲亢引起的話，建議你服用他巴唑片治療至少2年，祝你早日長胖
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述，您可能是由于生活不規(guī)律，飲食也不均衡所致的，是可以通過生活調(diào)節(jié)長胖的！
      指導(dǎo)意見：
      建議您一定要注意休息，規(guī)律自己的生活，每天三餐準時吃，營養(yǎng)要跟上，可以自己煲一些雞湯什么的，也可以吃些高蛋白高能量的食物，這樣有助于您長胖。不過在這樣的同時一定要堅持鍛煉身體。祝身體健康。
      
      以上是對“好幾年了都是不長胖一年都在外忙,沒休息日沒治療有什么方法可以長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是休息好，飲食注意。
      指導(dǎo)意見：
      均衡充足的營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)。
      睡眠要充足，保持良好心情。
      適當?shù)腻憻?，可以去健身房，找健身教練制定健身方案?