男,三十歲,吃什么才在一二個月內(nèi)胖五公斤呢,

      病情分析：
      您好！
      根據(jù)您所述情況 五斤在一個月內(nèi)其實就能增長 兩個月也是可以的 吃什么很多的 首先飲食一大方面
      指導(dǎo)意見：
      天天吃飽后不運動直接休息是增胖的一種 在一種就是營養(yǎng)過剩 攝取的食物營養(yǎng)過剩沒有吸收完就變成脂肪堆積了 等很多都會導(dǎo)致的 所以只要吃得多吃得好 堅持一段時間 即可增胖 祝身體健康

      病情分析：
      你的問題看要知道不能長胖原因。
      指導(dǎo)意見：
      如果是吸收問題，你吃再多也無濟于事，可以從中藥調(diào)理脾胃角度先調(diào)整脾胃，然后多吃脂肪高的食物有望長胖，當(dāng)然還需要排除甲亢、糖尿病等疾病影響。

      病情分析：
      提問者想尋求快速增肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。
      食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      
      以上是對“男,三十歲,吃什么才在一二個月內(nèi)胖五公斤呢,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,如果你的體型偏瘦,可以是家族遺傳,也可以是因為脾胃不好.
      指導(dǎo)意見：
      想要在短時間長胖,最簡單的方法就是多吃能量高的食物,減少運動,但是建議如果消化不好,不可強求長胖,以免反而傷害胃腸功能.

      病情分析：
      你好，長得瘦主要就是需要進行飲食來補充營養(yǎng)，并加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，只要沒有疾病，胖點或瘦點都是沒有問題的。建議檢查是否是有甲亢 等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然本身也有個體差異。