我這是強(qiáng)迫癥么

男 | 24歲 2010-04-22 15:35:50 2人回復(fù) 來自湘潭市

健康咨詢描述：我經(jīng)常會(huì)這樣，領(lǐng)導(dǎo)和我今天說明天要把這件事情做好，我心里想，事情這么多肯定是完不成的，晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)做夢，似夢非夢，似醒非醒的狀態(tài)，就是在工作，然后心里很清楚，現(xiàn)在是晚上，在休息，還要很長時(shí)間才天亮呢要睡覺，稍微好一會(huì)，馬上又在做夢了，但是還是很清楚自己在睡覺，不應(yīng)該想，不知道是怎么回事，經(jīng)常是這樣的，不知道是不是強(qiáng)迫癥。

想得到怎樣的幫助：我這是強(qiáng)迫癥么？怎么辦？

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2010-04-22 15:40:05 我要投訴

      病情分析：
      你好,其實(shí)你這是工作壓力太大了,自我放松的程度不夠而導(dǎo)致影響睡眠的!
      指導(dǎo)意見：
      建議你在下班后可以和身邊的朋友出去玩下,笑下,自我放松下哦,不要經(jīng)常的這樣!學(xué)會(huì)休息的時(shí)候該休息,上班該上班!

王雅靜二級(jí)心理咨詢師擅長: 心理疾病幫助網(wǎng)友：8514稱贊：690

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2010-04-22 15:41:41 我要投訴

      病情分析：
      壓力太大，睡眠障礙，不是強(qiáng)迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況不是強(qiáng)迫癥，而是由壓力過大導(dǎo)致的睡眠障礙，不要擔(dān)心，記得上初中的時(shí)候會(huì)有這種情況，鬧鈴響了隨手就關(guān)了，然后就覺得自己在穿衣服洗臉，可是一下子我媽就叫我怎么還不起來呀，自己就醒了還納悶?zāi)刈约翰皇窃诖┮路荚谙茨樍寺?，原來是在做夢，呵呵，其?shí)是因?yàn)閴毫μ罅?，所以睡眠才不好的，放松些，做些運(yùn)動(dòng)，相信自己可以的，想好好表現(xiàn)，想好好工作，也不能拿健康來換呀。
      祝你健康。