更年期癥狀如何治療

      病情分析：
      你好。屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，
      指導意見：
      注意口服五味子顆粒和健腦補腎丸治療，另外避免熬夜，保持良好的心情，適當多活動，清淡飲食多喝水，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵
      醫(yī)生詢問：
      
      

      病情分析：
      你好：
      更年期會引起失眠，失眠煩躁休息不好也會反過來加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調治顯得尤為重要。除嚴重失眠確實要服用安定片等催眠藥外，最好用中藥來做調理。
      指導意見：
      你好：
      補充含維生素類食物：維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25%的更年期婦女患有骨質疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止更年期骨折很有幫助。女性更年期期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。
      望我的建議能夠幫助到你。
      

      清淡飲食多喝水
      
      以上是對“更年期癥狀如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期會引起失眠，失眠煩躁休息不好也會反過來加重更年期癥狀，更年期失眠癥狀的調治顯得尤為重要。
      指導意見：
      合理的膳食由于更年期婦女生理和代謝等方面發(fā)生一定變化，胃腸功能吸收減退，應限制糖、熱量、動物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補充優(yōu)質蛋白(奶類、魚類、豆類、瘦肉、香菇、海產(chǎn)品、黑木耳等)、維生素、微量元素、鈣和纖維素。以維持人體的正常代謝。