晚上用檸檬水擦牙齒
健康咨詢描述： 我在網(wǎng)上找了很多讓牙齒變潔白的方法，就只有這個晚上睡覺之前用檸檬水摩擦牙齒，但是我不明白 要摩擦到什么程度啊 我用手指頭沾了檸檬水來回摩擦 上下牙齒 把牙齦也都弄一下 可是嘴里酸酸的 過一會就沒味了 就去睡覺了 向我這樣的話 有效么。。。 求助各位專家（牙齒有些微黃）
想得到怎樣的幫助：檸檬水摩擦牙齒要摩擦到什么程度，這樣持續(xù)多少時間有明顯的效果。
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病情分析：
你好：檸檬水摩擦牙齒，這種沒什么意義的，基本上不會有效果的，另外，含有果酸，使用后，不漱口的話，易引起蛀牙。
指導(dǎo)意見：
一般來說，檸檬水摩擦牙齒，是沒有效果的。因為牙齒的黃是牙本質(zhì)里透出的，跟最外層關(guān)系不是很大的。
病情分析：
檸檬汁會起到美白的作用是因為所含酸性成分與牙齒表面的色素起反應(yīng)，還原了牙齒本來的顏色。但檸檬的酸性很強，在帶走表面色素的時候，還可能會損害牙釉質(zhì)、腐蝕牙齒，這樣做會嚴(yán)重影響牙釉質(zhì)的發(fā)育，引起更多的牙齒疾病
指導(dǎo)意見：
大家平時注意以下幾點有助于牙齒美白：1.采取正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。2.酸性食物不要吃得過多。3.喝完茶、咖啡、紅酒、可樂等要及時漱口
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