我是一名便秘患者，應(yīng)該時(shí)間都有2-3年左右了

      病情分析：
      有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘
      便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜，一般可無明顯癥狀。按發(fā)病部位分類，可分為兩種：①結(jié)腸性便秘。②直腸性便秘。習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多吃清涼潤滑的食物，如梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等。氣秘表 現(xiàn)為排便困難，腹部脹氣甚至脹痛，這類患者應(yīng)少吃白果、蓮子、芡實(shí)、栗子、石榴等具有收斂作用的食物，多吃能行氣、軟堅(jiān)、潤腸的食物，如吃橘子、香蕉、海 帶、竹筍等。《食醫(yī)金鑒攻略》中的茶粥，就適于氣秘者，頗有效果。可用大杯子250毫升，溫?zé)衢_水或礦泉水，平時(shí)泡來喝喝會(huì)極大改善熱秘情形。
      你吃這些食物可以減肥并且治好便秘