以前晚上會打呼嚕,最近白天睡也會打,我是在校學生

      病情分析：
      你好,這個打鼾有很多種原因,有中樞性的,阻塞性的,和扁桃體炎,鼻炎,腺樣體肥大等都有關(guān)系,目前大多說人認為這是司空見慣的問題,而不然,其實是健康的大敵,
      
      指導意見：
      由于打鼾會造成睡眠呼吸反復的暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,從而誘發(fā)高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死,所以進一步到醫(yī)院尋找原因, 明確診斷后進行治療比較好
      
      

      病情分析：
      引起睡覺打呼嚕的原因很多，如肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、肢端肥大癥，鼻中隔偏曲，鼻息肉 , 扁桃體肥大，咽部松弛 , 懸雍垂過長。舌體肥大，舌根部腫瘤、舌后綴 , 頜面部發(fā)育畸形．
      指導意見：
      醫(yī)學研究證實，打呼嚕發(fā)生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發(fā)出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。
      

      病情分析：
      打呼嚕,是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時,振動氣道周圍的軟組織發(fā)出聲音而引起.
      指導意見：
      1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負擔。
      2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。
      3.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
      4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。
      5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。
      
      以上是對“以前晚上會打呼嚕,最近白天睡也會打,我是在校學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼嚕（醫(yī)學術(shù)語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為意，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死。在醫(yī)學理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：
      1、中樞性方面的疾病引起
      2、阻塞性方面的疾病引起
      3、混合性方面的疾病引起
      一般而言，大人以混合性癥狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
      
      指導意見：
      打呼嚕治療方法：1、 一般方法：（減肥、鍛煉、側(cè)臥、戒煙酒、安眠藥）優(yōu)點：經(jīng)濟、省錢.缺點：需長期堅持，見效較為緩慢！
      2、 手術(shù)治療：優(yōu)點：效果顯著，快速。缺點：風險大、費用高、易復發(fā)、易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥。
      3、機械通氣治療（呼吸機）優(yōu)點：痛苦小、可立即改善睡眠質(zhì)量。缺點：設備昂貴，攜帶不方便。
      4、激素類西藥治療： 優(yōu)點：見效快.缺點：副作用大、有成癮性、依賴性等特點。
      5、中藥治療：優(yōu)點：比西藥副作用小。缺點：效果不明顯、療效不確定。
      6．口腔矯治器治療：優(yōu)點：攜帶方便、使用簡單、無任何副作用。缺點：使用時有一定的異物感，需長期使用，而且效果不易顯現(xiàn)，治療難以達到理想程度。膳食與生活注意事項：多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。