有什么辦法可以減掉腹部脂肪．
健康咨詢描述：
患者年齡:２３
站立不明顯，一坐下就古出來(lái)，本人飯量不算大，也許是經(jīng)常喝啤酒造成的，本人未婚沒(méi)生過(guò)小孩．
我男朋友肚子也很大，他體重２００多斤呢，肚子尤其明顯，有什么方法可以健康減掉腹部脂肪嗎？
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-2-12 13:51:11)請(qǐng)文字回復(fù)，謝謝．
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅(jiān)持做健身操、堅(jiān)持做仰臥起坐。一日三餐要定時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你現(xiàn)在這個(gè)情況的話，就是因?yàn)楹绕【茖?dǎo)致的啤酒肚。給你建議現(xiàn)在一定要戒酒，適當(dāng)?shù)淖⒁饧訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制高脂肪高熱量食物的攝入，多做一些仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，再配合一些針灸治療，針灸減肥的副作用比較小，反彈幾率比較小。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品適用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對(duì)腎癌...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于卵巢癌﹑小細(xì)胞肺癌﹑惡性淋巴瘤﹑乳腺癌﹑...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
