經(jīng)血呈黑色量少

      病情分析：
      你好：
      月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理
      月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)量異常的一類疾病。包括月經(jīng)先期、月經(jīng)后期、月經(jīng)先后無定期、經(jīng)期延長、月經(jīng)過多、月經(jīng)過少等。月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。
      2.多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
      祝你健康。
      

      病情分析：
      量和顏色的問題,很多情況都會影響月經(jīng),比如情緒,比如天氣,比如環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      如果你的周期是正常的,西醫(yī)院一般沒法調(diào)理,如果連續(xù)三個月以上月經(jīng)量還是量很少的話可以到中醫(yī)院以“月經(jīng)過少”調(diào)理. 要去正規(guī)的大醫(yī)院,自己不懂的,或哪兒不正常了,就要去醫(yī)院
      
      以上是對“經(jīng)血呈黑色量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！