睡覺不舒服

      病情分析：
      你好，這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的
      指導意見：
      在治療上是不需要使用藥物的，我建議您多喝綠豆湯，同時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，尤其是中午要吃苦瓜，保持心情舒暢也是很重要的
      

      病情分析：
      你好,你這是一個精神緊張的狀態(tài),一般是來源于壓力過大的!
      指導意見：
      建議你平時就多點的出去戶外鍛煉下身體,還有就是注意個人的心態(tài),盡量的放松,還有就是在睡覺之前可以喝杯暖暖的牛奶,謝謝.
      
      以上是對“睡覺不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      引起您這樣情況的原因有：不良的生活習慣、長期服用安眠藥者突然停藥、身體的不適、精神因素等
      指導意見：
      您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之. 睡前忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。