感冒了分不清是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒

健康咨詢描述： 剛開始的時(shí)候是因?yàn)樘鞖飧稍铮茄缀秃硌装l(fā)作了《我經(jīng)常犯鼻炎和喉炎，很容易上火，不易排汗，經(jīng)常性便秘》后來(lái)喉嚨就越來(lái)越痛，就變成感冒了，我頭重難受，手腳冒汗，《一般只要天氣不冷就會(huì)冒汗》但是手心腳心發(fā)熱，還有就是流清涕，可是卡在喉嚨的咳出來(lái)的又是濃涕，喉嚨發(fā)癢，有咳嗽，打噴嚏，會(huì)感到熱，有時(shí)候也會(huì)感到有點(diǎn)冷，是指穿相同的衣服的時(shí)候，但是大多時(shí)候就是比較熱的，不知這是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒啊
3月28

曾經(jīng)的治療情況和效果： 對(duì)青霉素。琢氧過敏，其他的還不知道

想得到怎樣的幫助：分辨是風(fēng)熱還是風(fēng)寒感冒，該怎么治療吃些什么蔬菜水果好，謝謝