月經(jīng)來潮時(shí)小腹疼痛正確合理的建議

      病情分析：
      目前認(rèn)為原發(fā)性痛經(jīng)的原因主要與以下因素有關(guān)"（1）精神緊張。（2） 身體虛弱。（3） 激素影響。4） 子宮問題。
      指導(dǎo)意見：
      減輕痛經(jīng)從飲食著手。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
      當(dāng)月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。