血壓低、貧血應(yīng)吃些什么常見的水果呢？

      您好，血壓低首先要明確引起低血壓的原因，應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和煙酰胺（維生素PP）等。適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。
      

      樸血口服液就是最好的，建議口服兩個(gè)月肯定就好了。
      
      以上是對(duì)“血壓低、貧血應(yīng)吃些什么常見的水果呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好
       分析：在飲食中應(yīng)注意各營養(yǎng)平衡。才能保證鐵，VC等營養(yǎng)素的吸收。
       建議：水果應(yīng)選獼猴桃，檸檬，橘子，香蕉，蘋果。其次，還要吃富含鐵的食物，紅色肉，動(dòng)物肝臟，木耳，菌藻類，海產(chǎn)品。每天保證300ML的奶，多吃雜糧，保證一定量的運(yùn)動(dòng)。
      

      你好！血壓低、貧血光吃水果是不行的。還是要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
      

      吃紅棗就行了嘛，生吃，熟吃都很好的，還可以自己做蜜棗，紅糖棗，阿膠棗等等，好吃效果又好
      

      病情分析：
      一)氣虛陽虛 氣虛可見面色晃白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。
      a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外，再加心悸、氣短、胸悶等。方可選獨(dú)參湯加減。經(jīng)驗(yàn)方：人參，蓮子各3錢，冰糖一兩隔水燉熟，吃蓮肉喝湯。
      b.脾虛或中氣下陷，兼有納少，腹脹，便溏，氣短，乏力等。方可選補(bǔ)中益氣湯。
      c.腎陽虛有身寒肢冷，動(dòng)則氣短，或五更瀉等。方可選保元湯，真武湯，四逆湯，金匱腎氣丸，右歸丸加減。經(jīng)驗(yàn)方：人參2錢(嚼服)，黃精一兩，枸杞三錢，肉桂一錢，甘草一錢，水煎服，每日1劑。
      指導(dǎo)意見：
      二)氣陰兩虛 除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)。如口干、五心煩熱、便秘、尿少、乏力，舌紅苔少脈弦細(xì)等癥狀。
      a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短、胸悶等。常用生脈飲，炙甘草湯。經(jīng)驗(yàn)方：黃耆五錢、黨參四錢、麥冬三錢、五味子二錢、柴胡一錢，水煎后一日分三次服用。（有發(fā)炎疾病、火氣大、口苦、煩躁、失眠，屬實(shí)癥，非氣陰兩虛者，不宜服用此方。）
      b.腎陰陽兩虛，常有：頭暈、眼花、耳嗚、耳聾、腰酸、腿軟、神疲、健忘等癥狀。方可用五子衍宗丸，金匱腎氣丸等加減。
      
      
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      病情分析：
      血壓低、貧血，具體原因是什么
      指導(dǎo)意見：
      血壓低可以應(yīng)用生脈飲來改善。
      貧血，而且您只有20歲，如果不控制飲食不會(huì)出現(xiàn)貧血的，
      建議查血常規(guī)了解血細(xì)胞情況。
      醫(yī)生詢問：
      貧血原因是什么？月經(jīng)過多，還是進(jìn)食不好？

      病情分析：
      低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯
      指導(dǎo)意見：
      可以吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。 宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
      

      病情分析：
      您好：中醫(yī)講紅色入血分，所以紅色的水果中醫(yī)將是有補(bǔ)血作用的
      指導(dǎo)意見：
      大棗是很好的補(bǔ)血水果，另外多吃點(diǎn)豬血、菠菜等食材，給你一個(gè)小偏方，把干大棗燒至微微發(fā)焦黃，再加入當(dāng)歸泡水代茶飲，有很好效果
      醫(yī)生詢問：
      還有什么要問
      

      病情分析：
      青年女性，低血壓，貧血，無其他癥狀敘述。
      指導(dǎo)意見：
      多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，吃一些維生素C，含維生素C的水果如蘋果，檸檬，獼猴桃之類的水果，有利食物中鐵的吸收。祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      紅棗 黑豆發(fā)菜 胡蘿卜面筋 菠菜 金針菜龍眼肉蘿卜干
      指導(dǎo)意見：
      
      需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。
      

      病情分析：
      你好
      治療低血壓病，飲食療法也是治療的有力措施之一
      指導(dǎo)意見：
      蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
      富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。
      
      

      病情分析：
       患者自訴血壓低、貧血，具體原因還待進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
       多種原因引起的血容量降低均可引起血壓降低,貧血分先天性貧血和后天性貧血，如是先天性貧血，吃水果蔬菜是沒有什么用的，如果是后天性的，如葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血?jiǎng)t可多吃水果補(bǔ)充這些維生素。平時(shí)可多吃新鮮蔬菜即可。
      醫(yī)生詢問：
       請(qǐng)問你有明顯的貧血癥狀嗎？有哪些？都多久了呢？
      
      

      病情分析：
      您好，從患者的年齡分析貧血的原因有以下幾個(gè)1.需鐵量供不應(yīng)求2.月經(jīng)失血過多；3.盲目減肥4.生活無規(guī)律5.長期劇烈運(yùn)動(dòng)；等。那低血壓的定義就是：無論是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會(huì)形成低血壓。
      指導(dǎo)意見：
      血壓低宜吃：桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)
      貧血宜吃：富含維生素c的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
      同時(shí)，低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動(dòng)脈緊張度增強(qiáng)，血壓將隨之上升。
       忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物！
      

      病情分析：
      血壓低、貧血，中醫(yī)以虛以寒論
      指導(dǎo)意見：
      棗 荔枝 龍眼 蓮子 枸杞 山萸肉
      禁食西瓜 甜瓜 蠶豆
      醫(yī)生詢問：
      忌辛辣勿寒涼。
      增加膳食纖維攝入有益
      

      甘蔗有＂補(bǔ)血果＂的美稱，甘蔗含有最豐富的，每千克達(dá)９毫克，居水果之首.
      龍眼肉：龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
      桑葚干：桑葚干也含大量鐵元素，每100克含鐵42.5毫克，一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。
      黑棗：干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3.7 ~3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子，讓機(jī)體對(duì)鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
      需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重。因?yàn)槭澄镏械蔫F，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。