健康咨詢描述: 不管干什么,都要一遍一遍的確認,就怕出錯。有時候要連續(xù)確認4、5次,一轉頭還是會不停地想剛才有沒有忘記什么。。。有時候自己都覺得很煩
想得到怎樣的幫助:我該怎樣做呢?
舉個例子,關門的時候我一般都會檢查好幾遍,嘴里還經(jīng)常要說著,門關上了,門關上了。。
你好,建議養(yǎng)成良好的生活習慣,注意體質鍛煉,擴大同學、同事的交流面,多與外界交流、接觸,會有很好改善作用的。你必需克制自己,逼自己粗心一點,不要太過于細心,或者用紙和筆記下一些事情,使自己知道已經(jīng)干了或還沒干,堅持一個星期,再結合中醫(yī)中藥治療,審因求本辨證論治,慢慢會好的。
你好,是強迫癥的表現(xiàn),建議及時采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。祝早日康復。
病情分析:
即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾?;颊咴谏钪蟹磸统霈F(xiàn)強迫觀念及強迫行為?;颊咦灾ν旰?,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。
指導意見:
精神治療:以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳。
藥物治療:帕羅西汀;抗焦慮藥可減輕焦慮,有助于心理治療與行為治療的進行。
以上是對“不管干什么,都要一遍一遍的確認”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是強迫癥的跡象,要盡力克服
指導意見:
能正視自己的缺點是好事
既然知道了就要改正
有些事既然做了就自信點,不要反復想
慢慢克服,會好的
病情分析:
把今天要做的事情列張表,然后做一件劃掉一件,這樣就會幫助你記憶自己是否都完成
指導意見:
做計劃是個好習慣,學習和工作方面用處很大。但是如果像關門之類的問題,那確實是強迫癥
醫(yī)生詢問:
很多人都有這個懷疑自己的疑慮,怕自己沒有管好門,那就睡覺之前再去看一遍,然后就去睡覺就好了
病情分析:
可能是你自己曾經(jīng)有什么疏忽導致過錯的緣故。
指導意見:
不過你也不要太緊張了,慢慢的緩解。如果怕有什么疏忽的話,可以弄個備忘錄。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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