如何治療氣血虧
健康咨詢描述：
憋氣，喘大氣，說多了話就累了，頭和咽喉有些疼。
有一段時(shí)間了，我比較愛說，可說多了又覺得累，也愛著急生氣，有時(shí)就覺得憋氣總喘大氣，喉嚨好像有東西堵著一樣，頭后面還有些疼
曾經(jīng)的治療情況和效果： 原來看過中醫(yī)，說是氣血虧，那怎么才能治療這個(gè)病呢，食療有沒有方法啊。
想得到怎樣的幫助：如果能食療是最好的
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病情分析：
中醫(yī)認(rèn)為氣能生血，氣能行血，氣能補(bǔ)血，血為氣母。氣虛化血的功能較弱，則會(huì)導(dǎo)致血虧，心悸氣短頭暈乏力均為氣血兩虛的表現(xiàn)，所以由你的臨床表現(xiàn)可以判斷為氣血虧。
指導(dǎo)意見：
治應(yīng)補(bǔ)氣以生血。下面我為你提供一個(gè)中醫(yī)的食療，加味四君子湯，你可以參考一下。黨參9g，茯苓白術(shù)各6g，炙甘草.當(dāng)歸和阿膠各3g，紅棗，紅糖適量，水煎服。隨著癥狀的減輕而減低用藥量。一般八周為一個(gè)療程，本湯補(bǔ)氣補(bǔ)血。你這種狀況調(diào)理一下應(yīng)物什么大問題的,不用擔(dān)心
病情分析：
血虛指血量不足或血質(zhì)失?；蜓汗δ苁С５牟±憩F(xiàn)象。一般認(rèn)為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。這些病因引起血虛的機(jī)理
指導(dǎo)意見：
中醫(yī)治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補(bǔ)腎生血、祛瘀生血、解毒生血。
(1)健脾和胃
脾胃是血液生化之源，飲食有節(jié)，脾胃運(yùn)化功能正常，則血液生成自然源源不斷。所以，補(bǔ)血必須先健脾胃，脾胃強(qiáng)健則生化之源不絕。常用的方藥有四君子湯、四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯等。
(2)益氣生血
血液的物質(zhì)基礎(chǔ)是精，而促進(jìn)精化為血，則以氣為動(dòng)力。
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