如何改掉孩子注意力不集中

      病情分析：
      你好 這個(gè)可以用鼓勵(lì)的和獎(jiǎng)勵(lì)的方法來(lái)改掉他的壞毛病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果他有多動(dòng)的毛病 可以嘗試著鼓勵(lì)他坐住了 同時(shí)可以讓他專心做作業(yè) 如果做的很好 就應(yīng)該及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)他 那樣子 孩子的壞毛病就比較容易的改掉了
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      你好請(qǐng)問(wèn)還有其他不明白的地方嗎
      

      病情分析：
      據(jù)描述，應(yīng)考慮小兒多動(dòng)癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      家庭和學(xué)校方面的適當(dāng)教育和管理。對(duì)患兒的態(tài)度要以耐心、關(guān)懷和愛(ài)護(hù)的態(tài)度加以處理對(duì)患兒的不良行為及違法舉動(dòng)要正面地給以紀(jì)律教育，多予啟發(fā)和鼓勵(lì)遇到行為治療有成績(jī)時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，不應(yīng)在精神上施加壓力更不能現(xiàn)罵或體罰對(duì)有不良習(xí)慣和學(xué)習(xí)困難的患兒，應(yīng)多給具體指導(dǎo)，執(zhí)行有規(guī)律的生活制度培養(yǎng)良好習(xí)慣，幫助他們克服學(xué)習(xí)的困難，不斷增強(qiáng)信心
      

      1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書(shū)，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時(shí)睡眠，在宿舍和
      同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時(shí)起床，即便勉強(qiáng)起來(lái)，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺(jué)。作為
      學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無(wú)精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥(niǎo)”，按時(shí)
      睡覺(jué)按時(shí)起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。
      (2)、學(xué)會(huì)自我減壓
      高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重，老師、家長(zhǎng)的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重，無(wú)異是
      自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧?kù)o。因此，我們要學(xué)會(huì)自我減壓，別把成績(jī)的好壞看得太
      重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會(huì)有好的回報(bào)，又何必讓?xiě)n慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？
      (3)、做些放松訓(xùn)練
      舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時(shí)暗示它休息，
      隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再?gòu)哪_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸
      部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會(huì)使你在短短的幾分鐘
      內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
      (4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
      我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)
      鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指
      出，同時(shí)計(jì)時(shí)。
      研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有
      些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高?！芭囵B(yǎng)良好注意
      品質(zhì)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)”
      
      
      以上是對(duì)“如何改掉孩子注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      孩子的不良習(xí)慣都是從小養(yǎng)成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該讓孩子自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的嚴(yán)重性，孩子的叛逆心理是在什么時(shí)候都有的，只有從他的內(nèi)心里讓他改變看法才會(huì)有好的效果
      

      病情分析：
      注意力集中是需要訓(xùn)練的，孩子都愛(ài)玩，說(shuō)明他不服不愿意教化
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以想個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，鼓勵(lì)他集中精力做完一件事情，做完后休息，在繼續(xù)下去再獎(jiǎng)勵(lì)，或是孩子取得了成績(jī)獎(jiǎng)勵(lì)
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      孩子不愛(ài)動(dòng)腦，家長(zhǎng)也要對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練，比如家長(zhǎng)不說(shuō)答案，在旁邊啟發(fā)，讓他自己去想可能的情況，讓他自己去分析，做對(duì)了獎(jiǎng)勵(lì)