自信不足應(yīng)該怎么辦？

健康咨詢描述： 　　我是一名高級(jí)技工，因單位需要，在外地出差兩年，回來后感覺技術(shù)水平下降（因出差工作單調(diào)），從原則上來說我認(rèn)為這是正常的，而且就目前我的個(gè)人水準(zhǔn)，在本單位還沒有人能影響到我，但就業(yè)的壓力我非常清楚，因?yàn)樵谧鐾鈪f(xié)工作的時(shí)候，明顯感覺到判斷力下降，維修效率降低．
　　這些可能還沒多少人知道，但我自己非常清楚的看到了這個(gè)可怕的事實(shí)，所以我現(xiàn)在產(chǎn)生了一些危機(jī)感，因而造成自信心不足，雖然在不停的增加知識(shí)面，但我還是不太自信．
　　因?yàn)閱挝灰酝獾母?jìng)爭(zhēng)對(duì)手實(shí)力雄厚，并不指望打敗對(duì)手，但我真的不想落后于他人．真不知道自己能撐到什么時(shí)候？
　　關(guān)于我現(xiàn)在自信心不足，請(qǐng)各位指教．
　　　
　　　　　　　謝謝?。。?！
第一次問題補(bǔ)充:(2007-2-8 22:48:46)     首先感謝大家對(duì)我?guī)椭?我個(gè)人認(rèn)為,我的一部分優(yōu)先只是我多年來的工作經(jīng)驗(yàn)和不停的知識(shí)投入來達(dá)到的,然而由于種種原因,我的基礎(chǔ)不是很好,能力有限,在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中不可能長(zhǎng)期有優(yōu)勢(shì)存在，然而我并不想補(bǔ)市場(chǎng)拋棄，這就是我自信不足的原因。
    現(xiàn)在的我可以說是上有老，下有小，不允許我有閃失，更不可能被淘汰，我實(shí)在輸不起，所以，請(qǐng)大家告訴我別人在處理這種情況的時(shí)候是怎么樣來做的。
   在社會(huì)上我并沒有什么背景，只能靠自己的能力來解決問題，如果這個(gè)也出現(xiàn)問題，我真的不知道怎么做了。
    謝謝了，請(qǐng)大家多多指點(diǎn)。