腹部說不清楚的不適？

健康咨詢描述： 最近一個星期，腹部說不清楚的不適。具體位置是在肚臍眼正上方的一塊地方。并不是疼痛，也不是脹氣，就像上面壓了個東西似地。即使在以前，平時沒有這種感覺的時候，我老婆睡覺把手放到那塊地方，也有這種感覺。當(dāng)你用手按壓這個地方的時候可以感覺到不適感加重，當(dāng)你坐著，或是面部朝上躺下的時候這種壓迫感尤其強(qiáng)烈一些。而站著，側(cè)躺，還有面部朝下躺下時，坐著把肚子翹起來一點(diǎn)，這種感覺會有減輕的。
那么，我平常的生活習(xí)慣是久坐，看書，玩電腦。運(yùn)動很少。但因為擔(dān)心身體出現(xiàn)問題，所以最近開始了鍛煉，時間是在晚8:00到9:00，做過幾天的仰臥起坐，后來改跑步了。不知道和這個有沒有關(guān)系？
同時，我一般中午吃了飯回來，就睡覺，或是直接打游戲，胃也不是很好。是不是這樣傷到了胃呢？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 尚未到醫(yī)院做過檢查，治療

想得到怎樣的幫助：1.想問一下，我這不適的部位是什么地方？是肚子？胃？腹部？我確認(rèn)它在肚臍眼的正上方80cm處（個頭一米七八），第一塊腹肌的中央的一塊地方。
2.各位醫(yī)生，給個初步診斷咯，是什么原因？嚴(yán)重嗎？是否需要進(jìn)一步的檢查治療？
多謝了，各位醫(yī)生。