怎樣減肥,有沒有什么減肥藥介紹啊
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2007-02-05 14:51:55
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我160CM卻有120斤,快要找工作了我想今后、快減肥,畢竟要有好印象,才會有好的開始不知道有什么減肥方法,能給我說一下嗎?我主要是肚子和臀部的肉很多,請幫一小我啊!謝謝!用最好的方法!
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2007-02-05 17:10:06 我要投訴
其實藥的東西只要是吃的，多少都有副作用，若產(chǎn)品不過關(guān)，還能引起器官衰竭，特別對肝臟不好，最重要平時多運動.最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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