問問有關(guān)食補的事（山藥，生姜，蓮子等）
健康咨詢描述：
我家人腎都不好，父母都是10多歲便腎衰竭。。。。
本人前一陣也腎不好，尿不太對頭（頻數(shù)，怪味，起床后口渴，腰疼），耐力差，后來吃了些六味地黃丸和桂附地黃丸現(xiàn)在正常了，嚇?biāo)懒硕肌?br />現(xiàn)在想對自己食補，想問問大家意見。
現(xiàn)在的身體狀況:時常有些腸子疼（前幾天腸炎，吃了點殺菌的和黃連素后來好了，但現(xiàn)在偶爾還是肚臍附近有些隱痛），大便時有稀塘，時有腸鳴。---大家也講講怎么辦好
我準(zhǔn)備吃一輩子山藥，只有有機會，每天都吃，想問問每天吃多少比較好（先說說近期再說說長久的）。
再說說山藥怎么吃比較好，我現(xiàn)在想的是如果那天吃粥，就放粥里，不吃粥就中午煮飯放在飯里，不煮飯不吃粥就洗干凈生吃。
再說說有什么狀態(tài)是不能吃山藥的，或者不宜喝什么東西一起吃。
如果有腎問題的時候也是可以吃山藥的吧？
另外想聽聽對生姜，蓮子的吃法建議（吃多少，怎么吃，禁忌）
還有什么廉價的食補也歡迎大家建議！
想得到怎樣的幫助：大家都來講講
第一次補充提問
補充一下，我吃過六味地黃丸，桂附地黃丸后現(xiàn)在腎沒問題了，頻數(shù)，怪味，起床后口渴，腰疼等一個毛病都沒有了，耐力也很好，站2個小時不動不會難受，現(xiàn)在人很健康。還有上面所說的食物都是在菜場買的那種，不是藥店的。
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您好！很高興您現(xiàn)在很健康，六味地黃丸偏重于滋腎陰，桂附地黃丸偏重于補腎陽，二者均有補腎公用，可以看出您對養(yǎng)生比較注重。從現(xiàn)有的人類經(jīng)驗和研究來看，疾病和體制都有比較強烈的遺傳傾向性，根據(jù)您的描述可以看出，您遺傳了家人的腎虛體質(zhì)和對腎臟疾病的易感性，很慶幸和值得欣賞的是您有意識并且很覺悟。山藥和蓮子均有補益脾腎的作用，也是藥食兩用的好東西，自古便被廣泛應(yīng)用，“時常有些腸子疼，大便時有稀塘，時有腸鳴”也是脾腎兩虛，偏于陽虛的表現(xiàn)，如果感染所致，您吃的“殺菌的和黃連素”對癥，如果長期或頻繁出現(xiàn)，慢性的可能性更大，不適宜常吃那類藥物，不僅治標(biāo)不治本，反而可能愈吃愈重，從西醫(yī)角度可演變?yōu)槁阅c炎（炎——有一部分是無菌性，由于濫用抗炎藥，菌群失調(diào)，免疫功能紊亂導(dǎo)致），中醫(yī)角度就是陰陽失調(diào)，臟腑虛損；您的情況希望您進(jìn)一步描述您的生活習(xí)慣和癥狀才能確定。山藥常吃大部分情況可以，但是如果有實熱證（老百姓所說的“上火”）或出現(xiàn)澀滯不通的病證（如：實證便秘，實證癃閉——排尿困難）則要適當(dāng)酌減或忌服，對于您來說，“洗干凈生吃”不太好，還是溫服、熟服為好，可常換換做法，否則膩了，山藥和其他材料一起煲湯或做丸子也很不錯，或者山藥粉沖服常喝。蓮子做法類似山藥，但是蓮子心屬寒涼之物，味苦，性涼，清心腎之火較好，補益作用較差，用時注意去除。生姜溫脾胃散寒之力較強，對于感冒，嗆風(fēng)、受寒所致的胃痛不舒效果很好，若您的腸道問題屬此性質(zhì)，常用其煮泡飲茶熬湯也不錯，但是先要確定您腸道問題的性質(zhì)，切不可治反！從上，您也應(yīng)學(xué)到：所謂藥物或物體的性質(zhì)、藥效即是對其偏性的應(yīng)用，用之得當(dāng)便效，反之則為害成毒。另外，您需要注意的是減少感冒、口腔疾病、尿路感染的幾率是防治腎系疾病的法門。放輕松啊~！太小心注意也很無益哦?。▍菛|寧）
我好像前一陣有水濕阻滯，后來好了，現(xiàn)在胸口有些悶，其他還好，偶爾有些痰，怎么辦比較好
有時候多喝些水或者運動過以后就會口淡，有時候排尿一開始要運一小會，然后能排正常
頭上也有積水，有時會有些脹，現(xiàn)在偶爾有些腹部隱痛，（是水濕的原因嗎？）
給你整理一下我現(xiàn)在還是有些水濕阻塞，現(xiàn)在胸口有時有點悶，偶爾也有點痰，有時候會口淡對什么都不熱心，喝水和運動后最明顯，有時候排尿剛開始要運一小會，頭上的積水有時候會感覺頭有些脹然后能感覺逼了些涼水出來（就好像要下雨突然感覺有個雨滴打到頭上），腹部偶爾有些隱痛（跟這個有關(guān)系沒？），偶爾會感覺皮膚下面有些癢，這樣是不是不能吃山藥啊，是等它自己好還是吃點啥？
有時候胃口不太好
病情分析：
頻數(shù)，怪味，起床后口渴，腰疼，可能是腎臟疾病引起的，不知道你有沒有到醫(yī)院確診過，如果沒有建議你還是檢查一下的好，畢竟你只 是自己的懷疑，糖尿病后期也有類似的表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見：
建議你有時間的話去醫(yī)院檢查一下，是藥三分毒，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
去醫(yī)院去要求查什么呢？
至少要檢查你是腎功能是否正常，你家人腎不好并不能代表你的腎就不好。
我吃了六味地黃丸和桂附地黃丸一小段后發(fā)現(xiàn)腎沒問題了，頻數(shù)，怪味，起床后口渴，腰疼等一個毛病都沒有了，現(xiàn)在人很健康
那就繼續(xù)堅持服用,祝你健康快樂！
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您好，以下是一些山藥的知識，希望能幫到你。
山藥適合人群：
一般人群均可食用。
1. 適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者；
2. 山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。
山藥食療作用：
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；
具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；
主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥。
山藥食物相克：
山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
山藥做法指導(dǎo)：
1. 山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。
2. 新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
3. 山藥質(zhì)地細(xì)膩，味道香甜，不過，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。
4. 好的山藥外皮無傷，帶黏液，斷層雪白，黏液多，水分少。皮可鮮炒，或曬干煎湯、煮粥。去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異常口感。
5. 山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛。
以上是對“問問有關(guān)食補的事（山藥，生姜，蓮子等）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腸炎
溫馨提示：
注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物。
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