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心里莫名的緊張

女 | 21歲 2010-03-16 22:28:33 10人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 心里有一種莫名的緊張,緊張的睡不著覺,心跳加快.

曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾經(jīng)并沒有治療過曾經(jīng)初三時(shí)就一直這個(gè)狀態(tài)很難受,最近并沒喲什么壓力但不知道為什么就一直緊張.

想得到怎樣的幫助:是不是得了心理病?該咋么解決??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉淑麗
劉淑麗 興隆臺(tái)區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2010-03-16 22:39:45 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人都會(huì)莫名慌張,只要不影響生活不要太在意。
      指導(dǎo)意見:
      不是什么心理病,多和朋友做做運(yùn)動(dòng),比如跑步游泳,想些快樂的事情。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱贊:155
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2010-03-17 01:10:12 我要投訴

      壓力會(huì)讓人緊張,大家都很清楚,而像你提到的似乎沒有壓力,也很多人很緊張。
      這有幾個(gè)可能,一是你的潛意識(shí)意識(shí)到你看不到的壓力,這也會(huì)緊張;
      二則,因?yàn)槌跞哪切┙?jīng)歷,形成如多疑特征,所以會(huì)在輕松環(huán)境中也會(huì)自己在內(nèi)在世界中制造壓力,以便讓自己緊張,當(dāng)然,這一切一般不在你的意識(shí)范圍之內(nèi),所以你一般是感覺不到的,也因?yàn)檫@樣,很多時(shí)候你會(huì)感覺難以調(diào)節(jié)
      不能說得了心理病,因?yàn)檫@本身就不是病,是心理問題,如果你要解決這個(gè)心理問題,建議找可以快速解決潛意識(shí)問題材的催眠治療師,如果經(jīng)濟(jì)不允許,起碼找個(gè)心理咨詢師,也會(huì)得到較好的幫助
      

李晗
李晗 濰坊醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 宮寒、閉經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)間期出血、崩漏、妊娠感冒、 幫助網(wǎng)友:6628稱贊:819
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2010-03-16 22:38:18 我要投訴

      病情分析:
      如果癥狀持續(xù)的話,建議去醫(yī)院檢查看看。
      指導(dǎo)意見:
      不必太放在心上,放輕松,不要自己嚇唬自己。心情好了疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離。可以去中醫(yī)院拿點(diǎn)安神藥,會(huì)有些幫助。
      
      以上是對(duì)“心里莫名的緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郜飛宇
郜飛宇 無錫市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管炎、阻塞性的肺氣腫、慢性的胃炎、腸炎、貧血 幫助網(wǎng)友:4048稱贊:721
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2010-03-16 22:38:38 我要投訴

      病情分析:
      回想一下有什么誘因嗎?總該有什么預(yù)征吧。
      指導(dǎo)意見:
      個(gè)人感覺應(yīng)該是什么特殊的事情引發(fā)的習(xí)慣性緊張,這個(gè)說好治也好治,但一定要自覺走出這種心境,有條件最好去心理科咨詢咨詢,健康為系,謹(jǐn)慎對(duì)待。
      

religious
religious 其他 幫助網(wǎng)友:16546稱贊:1926
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2010-03-16 22:39:40 我要投訴

      病情分析:
      心悸是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感.當(dāng)心率加快時(shí)感心臟跳動(dòng)不適,心率減慢時(shí)則感心臟跳動(dòng)有力
      指導(dǎo)意見:
      心悸的發(fā)生常與精神因素及注意力有關(guān).心悸可見于器質(zhì)性心臟病者,但與心臟病不能完全等同.
      需要手術(shù)的話是有器質(zhì)性心臟病.建議心得安試驗(yàn).
      
      

duweichun
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2010-03-16 22:39:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是患有神經(jīng)衰弱的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      你可以用核桃仁一兩,黑芝麻一兩,桑樹葉一兩一起搗碎,早晚各服三錢,服五日為一個(gè)療程見效連服
      

諸葛醫(yī)生
諸葛醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:514稱贊:53
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2010-03-16 22:40:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況的描述,應(yīng)該是有點(diǎn)焦慮
      指導(dǎo)意見:
      ,因?yàn)橐呀?jīng)緊張到不可以睡覺的話是影響生活了,首先建議你做下心電圖,沒有問題的話建議詳細(xì)咨詢心理醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“心里莫名的緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

vip醫(yī)生
vip醫(yī)生 其他 擅長: 心理疾病推拿保健按摩經(jīng)絡(luò)美容瘦身美體 幫助網(wǎng)友:7723稱贊:1070
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2010-03-16 22:41:41 我要投訴

      病情分析:
      您好!原來心理壓力大引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠,心跳加快,和緊張。
      指導(dǎo)意見:
      初步看不適心理疾病,是神經(jīng)性的,可是吃一些安神補(bǔ)腦液,改善一下睡眠,睡眠好了,其它癥狀就會(huì)隨著有改善。平時(shí)注意保持良好的心態(tài),遇事不要過于緊張,放松自我,減緩壓力。做一個(gè)健康快樂的人!
      

wangxiaopu
wangxiaopu 其他 幫助網(wǎng)友:29稱贊:3
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2010-03-16 22:43:50 我要投訴

      病情分析:
      心理一直緊張,暫時(shí)無壓力
      指導(dǎo)意見:
      可能是中考時(shí)壓力過大了,那個(gè)時(shí)候可能給自己太大的壓力,對(duì)自己要求太高了,所以有點(diǎn)焦慮,這個(gè)確實(shí)是一時(shí)緩不過來,不過時(shí)間和閱歷會(huì)讓你慢慢好轉(zhuǎn)的。一時(shí)的緊張不必太在意,隨都有緊張的時(shí)候,這說明不了什么,最多只能說明你是一個(gè)正常人,你放松心情,很快會(huì)過去的,對(duì)自己說,我就是緊張,那又如何呢,你不怕它,它自然就退了,你行的。
      醫(yī)生詢問:
      目前沒有什么煩惱,或者緊張的內(nèi)容嗎,一般這個(gè)都有誘因,可以找找,直面它才能戰(zhàn)勝它,沒什么大不了,笑笑,睡個(gè)好覺,晚安。
      

蘇祖燊
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2010-03-16 22:44:04 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)這是神經(jīng)太緊張而造成的,
      指導(dǎo)意見:
      你放心吧,這不算是心理病,是你壓力大而造成的,只是你自己不知道而已,平時(shí)找朋友隨便地談天說地或者大聲喊出來吧,有用的。
      醫(yī)生詢問:
      你沒有吃安眠藥吧,這東西千萬別吃哦,會(huì)上癮的。
      

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