經(jīng)常心情很壓抑無緣無故的會發(fā)脾氣

      你好！人的承受能力都是有限度的，工作壓力大，或是精神高度緊張到一定的程度的時候就會選擇一種適合自己的發(fā)泄方式，有的選擇大哭，有的選擇發(fā)脾氣，甚至有的會經(jīng)不住這種考驗變成抑郁癥，要學(xué)會自我緩解，遇到事情的時候要想解決的辦法，克制自己不要這么浮躁，調(diào)整好好心態(tài)，祝你健康快樂！
      

      你好，在心情受到壓抑的時候發(fā)脾氣也就是很正常的行為了。因為在壓抑的心情的時候需要一個釋放的途徑而發(fā)脾氣可以當(dāng)成一種發(fā)泄的方式。可是這樣的方式雖然可能對你的精神有暫時的緩解的?？墒峭瑫r容易把一些事情弄到一個不可收拾的程度。而且你的心理問題并沒有真正的解決。所以還是好好的想想用什么樣的方式去表達效果才會更好一些。你說呢