健康咨詢描述:
打籃球之后感覺膝關(guān)節(jié)熱脹酸痛,聽說長期打籃球?qū)οリP(guān)節(jié)磨損很嚴(yán)重,很容易長骨刺,年紀(jì)大了甚至難以下蹲。
球齡8年吧,大概一周打一次,膝關(guān)節(jié)時(shí)感不適。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 休息,間隔一兩周再打。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)專家分析一下長期打球可能帶來的損傷,如何合理運(yùn)動(dòng),如何修復(fù)受損疼痛的關(guān)節(jié)。
病情分析:
膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)。
由股骨遠(yuǎn)端,脛骨上端,髕骨組成,有關(guān)節(jié)囊包圍
主要的肌腱有髕韌帶 內(nèi)外側(cè)副韌帶 前后交叉韌帶
更有一重要結(jié)構(gòu)--半月板
周圍有多個(gè)大小不等滑囊,與關(guān)節(jié)腔相通并分泌滑液
指導(dǎo)意見:
長期劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷,常見的有,骨性損傷,韌帶損傷,半月板損傷,滑囊損傷。
建議1、根據(jù)自身?xiàng)l件制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。本著勞逸結(jié)合的原則。
2、一旦損傷馬上制動(dòng)后就醫(yī)。
3、改善關(guān)節(jié)周圍血循。按摩,薰洗,以保養(yǎng)。
4、芒硝急性子煎汁,外敷。可改善陳舊性損傷
你好,根據(jù)你的描述,膝關(guān)節(jié)損傷,多是由于長期彈跳摩擦,導(dǎo)致半月板髕骨等受損所致,建議運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身。需要腿部帶護(hù)具,可以,中醫(yī)理療按摩
病情分析:
其實(shí)這個(gè)說法不正確的,鍛煉是對(duì)身體都比較好。
指導(dǎo)意見:
合理運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體好的,疼痛可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)沒怎么運(yùn)動(dòng),可是運(yùn)動(dòng)起來的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過大才引起的。
以上是對(duì)“長期打籃球?qū)ν炔筷P(guān)節(jié)磨損多大?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
打籃球容易發(fā)生[骨骼以及關(guān)節(jié)]的傷害。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當(dāng)膝蓋受到強(qiáng)烈的刺激時(shí),最容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)水腫。預(yù)防的辦法:做一些對(duì)膝蓋強(qiáng)烈刺激的運(yùn)動(dòng),例如全屈膝運(yùn)動(dòng)、兔跳、等等,別做得太過分,同時(shí)要訓(xùn)練強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周圍的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
打籃球是一項(xiàng)沖撞力很大的運(yùn)動(dòng),建議打籃球的時(shí)候提前做下賽前的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較好
病情分析:
你好,打籃球的時(shí)候只要注意姿勢(shì)是沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
NBA的球員每天都要進(jìn)行高強(qiáng)度的練習(xí),只要你注意姿勢(shì),注意熱身運(yùn)動(dòng)是沒有問題的。
病情分析:
你好,這種情況是可能造成膝關(guān)節(jié)積液的。
指導(dǎo)意見:
這種情況可能有膝關(guān)節(jié)的無菌性滑膜炎或者韌帶損傷等
病情分析:
28歲,男性,關(guān)節(jié)肌肉損傷。
指導(dǎo)意見:
打籃球根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的差異每個(gè)人都不一樣,您的這個(gè)情況應(yīng)該是關(guān)節(jié)肌肉損傷引起的。長期打籃球?qū)﹃P(guān)節(jié)的磨損是比較大的,但是一般人平時(shí)一周打一次是影響不大的。結(jié)果您自己的情況來修改時(shí)間,運(yùn)動(dòng)上平時(shí)多跑步,跳躍,減少打籃球時(shí)候激烈運(yùn)動(dòng)給身體帶來的負(fù)荷。
以上是對(duì)“長期打籃球?qū)ν炔筷P(guān)節(jié)磨損多大?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是你運(yùn)動(dòng)時(shí)蹬腿動(dòng)作多或是跳起落地多,造成膝關(guān)節(jié)充血腫脹
指導(dǎo)意見:
平時(shí)做運(yùn)動(dòng)時(shí),一定要做足準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),打球時(shí)最好帶個(gè)護(hù)腕之類的保護(hù)器材,去做個(gè)針灸推拿,但要記住一定要找個(gè)正規(guī)點(diǎn)地方,針灸推拿對(duì)這個(gè)很有幫助的。
醫(yī)生詢問:
你以前有沒有舊傷的啊?
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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