我血糖5,父母都患糖尿病,我患此病的概率高嗎

      病情分析：
      您好
      您的情況注意平時的飲食是沒有問題的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
       (1)控制每日攝入所有食物的總熱量，以達(dá)到或維持理想體重為宜,注意防止低血糖。 (2)使用食品交換法,科學(xué)制定糖尿病食譜平衡膳食以達(dá)到足夠營養(yǎng),合理安排各種營養(yǎng)物質(zhì)在糖尿病食譜中的比例,糖尿病人可以適量吃水果。 (3)低脂肪，適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量放寬對主食的限制,對單糖，雙糖，糕點和甜食予以限制,必要時以無糖食品來代替。糖尿病腎病患者飲食治療
      

      病情分析：
      如果父母有糖尿病的話，你得這個病的幾率會比正常家庭高幾十倍
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食科學(xué)，少喝酒，注意不要太肥胖，注意運動
      
      以上是對“我血糖5,父母都患糖尿病,我患此病的概率高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥，控制體重在65公斤左右?？刂茻崃繑z入，輕體力勞動者25-30千卡/kg，中體力勞動者30-35千卡/kg，重體力勞動者35-40千卡/kg。飲食均衡，其中碳水化合物55-60%，脂肪30%，蛋白質(zhì)10-15%。適當(dāng)鍛煉，每周3-5次中等強度運動，每次持續(xù)半小時。全面體檢，檢查血常規(guī)、肝腎功、血脂、糖耐量試驗等。