血壓低怎么調(diào)節(jié)，高壓80低壓60算低嗎

      您好，血壓正常范圍為收縮壓90至140mmHg和/或舒張壓60至90mmHg。在生活中一定緩慢站起，防止摔倒。多喝水，少喝酒或不喝酒，限制或避免攝入咖啡因。吃一些健康有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      先需要問(wèn)一下，看一下你的月經(jīng)是否正常，假如你的月經(jīng)頻發(fā)或者是月經(jīng)量過(guò)多的話，有可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)貧血的情況，也繼發(fā)性的導(dǎo)致你的血壓出現(xiàn)問(wèn)題，可以檢查以上兩項(xiàng)我的建議。
      

      病情分析：
      血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時(shí)動(dòng)脈內(nèi)最高的壓力（俗稱(chēng)“高壓”）；舒張壓是指心室舒張時(shí)，動(dòng)脈內(nèi)最低的壓力（俗稱(chēng)“低壓”）。目前一般認(rèn)為，正常成年人的收縮壓為90—140毫米汞柱，舒張壓為60—90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱，就叫“低血壓”。低血壓又分為急性和慢性兩種。急性低血壓多見(jiàn)于暈厥、心肌梗塞等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、病因治療。對(duì)體質(zhì)虛弱者要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；對(duì)患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過(guò)快而感到不適時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時(shí)可停用降壓藥；對(duì)體位性低血壓患者，由臥位站立時(shí)注意不要過(guò)猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
      2、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。生活要有規(guī)律，防止過(guò)度疲勞，因?yàn)闃O度疲勞會(huì)使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。
      3、調(diào)整飲食，進(jìn)行食療。每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開(kāi)水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒(葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒)，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液粘稠度。
      
      以上是對(duì)“血壓低怎么調(diào)節(jié)，高壓80低壓60算低嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血壓低一般沒(méi)有大的影響,不過(guò)你要說(shuō)怎么調(diào)節(jié),我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是可以調(diào)節(jié)的,至于吃不吃藥我覺(jué)得要有明顯癥狀再考慮,畢竟藥也有毒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不管是高血壓還是低血壓都要積極鍛煉才能達(dá)到良好的效果。
      
      

      病情分析：
      平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)胖點(diǎn)就可以了，這主要是營(yíng)養(yǎng)跟不上所引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
      

      病情分析：
      青年女性，血壓80/60，突然起身有眼黑的感覺(jué)。這樣的血壓屬于低血壓范圍，眼黑的原因是由于起得太快，血壓不能克服重力，致使大腦供血不足引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這低血壓是由于身體太虛弱引起的，建議適當(dāng)鍛煉身體，飲食多吃些魚(yú)肉蛋之類(lèi)的高蛋白食物。
      

      病情分析：
      因?yàn)榫唧w的血壓不明，無(wú)法判斷是否為低血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頭暈，久坐起身眼前會(huì)黑，可能是身子弱，應(yīng)該多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，如奶類(lèi)，肉類(lèi)食物，多做運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“血壓低怎么調(diào)節(jié)，高壓80低壓60算低嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常頭暈，久坐突然起身會(huì)眼前一黑，應(yīng)該是身子弱
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該不是低血壓，平時(shí)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如奶類(lèi)，肉類(lèi)的，多做運(yùn)動(dòng)，多休息，就能有所好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“血壓低怎么調(diào)節(jié)，高壓80低壓60算低嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！