腸胃消化不好

      病情分析：
      你好，這個平時避免辛辣刺激性的食物
      指導(dǎo)意見：
      避免暴飲暴食，禁煙酒，保持良好的心情，喝豆?jié){是可以的，，多活動，多食新鮮的蔬菜食物，
      

      病情分析：
      少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
      
      以上是對“腸胃消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 ，考慮你可能消化不良，飲食積滯。建議你可以服用健胃消食的藥物，如保和丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以少食多餐，要食用容易消化的食物為好，不要進(jìn)食過于多，早餐可以喝豆?jié){但要溫?zé)徇m量。
      

      病情分析：
      如果是遺傳因素，那只能說明天生麗質(zhì)了，只能少吃，多動了。（如能接受，可抽脂）
      如果家里人大都不這樣，很有可能是體虛，虛胖，可能是脾虛什么的，可以請教中醫(yī)，
      可利用針灸等方法改善。
      現(xiàn)代人大都腸胃狀況較差，消化功能不好，吃的不多，可卻不瘦，大都可能因為
      其他內(nèi)臟功能亦較為薄弱，不能完成正常的代謝，所以胖并非壯，而是膀，是垃圾排不出而非能量聚集過多。
      指導(dǎo)意見：
      建議是：調(diào)養(yǎng)身體（可適當(dāng)求助中醫(yī)），注意保暖，不吃少吃垃圾食品，睡前兩小時不吃零食，適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)學(xué)習(xí)（大腦耗能20%）