怎樣讓收緊陰道

      你好，你的陰道松弛?？赡苁巧⒆釉斐傻陌?。不論是什么原因造成。吃藥是沒有什么效果。唯一的治療辦法就是手術治療?，F在的縮陰，手術比較簡單，效果比較好。
      

      病情分析：
      33歲，陰道松弛有什么辦法解決不手術不吃藥
      指導意見：
      可能就是自己長期加強鍛煉，做局部收縮與放松運動，其他沒什么辦法。
      
      以上是對“怎樣讓收緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位患者你好，陰道松弛首先可以選擇做骨盆肌肉訓練，有助于鍛煉陰道，每天2-3次，每次15分鐘為宜，深吸，收縮肛門，重復多次。也可以讓腿靠地，手勿著地，雙手把住床沿。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，以防滑下，雙腿合攏，慢慢向上舉起，其實憋尿也是可以縮陰的。
      此外，還可以借助藥物來縮陰，目前市場上出現一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，讓藥物慢慢的使皮膚吸收。達到縮陰的效果，另外還有一些口服的縮陰產品，效果不怎么快，慢得很，但對身體沒有什么副作用的。
      最重要的是女性在月經干凈后的2-7天不要性生活，要來醫(yī)院做檢查，看是否可以做縮陰手術，術后要注意個人衛(wèi)生要過1-2個月后才能同房要到醫(yī)院連續(xù)換藥3-5天。
      所以，陰道松弛的辦法也有很多，關鍵是要選擇適合自己的方法，這樣的方法才是最好的。
      

      您好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性，陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量。這是由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，產婦由于產道反復損傷，陰道自然較松弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。還有另一些是由于妻子的陰道口在長期的性生活中被丈夫的陰莖撐大而導致的陰道松弛。陰道松弛容易導致細菌感染，應力性尿失禁，女性早衰等危害。
      而治療上可以采用收肛提氣的辦法，可以每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復。當習氣了以后，平常生活中都能夠停止，不在于次數的幾，有時間就能夠停止上述鍛練。經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道四周肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就能夠不藥而愈了。
      此外，脾虛為主者，治宜益氣升陷，兼予固腎，多用補中益氣湯加味;腎虛為主者，則宜溫陽補腎，兼益氣血，多用大補元煎化裁;倘由濕熱下注所致者，也每于健脾益腎中，兼予清利濕熱?？傊?，此病須著眼于虛，以加強體質，增強盆底組織的支持作用為原則，這樣堅持下來就能很好的把陰道松弛的癥狀改變了。
      

      你好，產后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良。
      而經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。但并非只有自然分娩會導致陰道松弛，在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。因而即使行剖宮產，也會有陰道松弛現象。
      此外，松馳的陰道隱藏非常多皺褶，皺褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經血，使下陰瘙癢、白帶異味、變黃、腥臭，便陰道炎反復地發(fā)作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈，病菌毒素上行到盆腔，導致慢性盆腔炎、子宮內膜炎等疾病。
      所以，陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。同時，可采取科學的保養(yǎng)方式，以助力陰道松馳的恢復。
      

      病情分析：
      根據你所陳述的病史癥狀體征等情況看初步考慮是陰道松弛癥可能。考慮跟產后盆底肌松弛等等因素有關。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院找婦科醫(yī)生就診，根據病史癥狀體征必要時作進一步的相關輔助檢查，明確診斷后在行針對性治療處理，如加強陰道括約肌鍛煉，陰道緊縮術等，
      
      以上是對“怎樣讓收緊陰道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      提肛的方法：提肛時可采用臥式，也可采用坐式、站式，隨時隨地可做。具體提肛方法是：全身放松，將臀部和大腿并攏，（除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力）做深呼吸。吸氣時，持續(xù)提收肛門5秒；呼氣時，肛門放松5秒。一提一松為一次，如此重復15次，每天2～3次。此法練習者注意：肛門局部感染、痔瘡急性發(fā)炎、肛周膿腫等患者暫不宜使用。
      指導意見：
      提肛就是聚精會神地收提肛門，是鍛煉PC肌的好辦法。直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。現代醫(yī)學認為，提肛是通過使肛門周圍的肌肉及軟組織一張一弛的運動，可以改善該部分的血液循環(huán)，增強肛門括約肌等提肛肌肉群的功能用以預防及治療因為該肌肉群松弛所引起的疾病，提高肛門、直腸的抗病能力。能防治痔瘡、前列腺增生、大便失禁和女性應力性尿失禁、陰道松弛、子宮脫落等疾病。
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況,主要人群為產后女性
      指導意見：
      你可以采取以下方法改善：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上.當習慣了以后,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳就可以不藥而愈了.而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的,方法是：小便時進行排尿中斷鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復.
      經過一段時間的鍛練后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了.而一些陰道松馳嚴重,甚至有陰道壁膨出的女性,就應該到醫(yī)院作陰道修補術了.
      
      

      病情分析：
      你好：不手術的話，就要看你的鍛煉情況了。
      指導意見：
      你好：一般是采取一些盆腔和會陰部位的肌肉鍛煉可以有一定的效果。要是效果不好的話，可以手術。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛，可能鍛煉恢復
      指導意見：
      這種情況吃藥是不能解決的，你可以沒事時坐著收縮陰道，上班時，玩時都可以收縮陰道，這樣可以鍛煉陰道，使陰道口緊縮。希望能給你幫助。