頸椎酸痛,食欲不好,還有一點頭暈.

女 | 25歲懸賞150個健康幣 2010-03-09 10:26:52 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：頸椎酸痛,兩肩膀也痛,右手臂抬高了也會痛.
在2月20號的樣子,老家很冷,有點感冒,當時右手臂抬起就有點酸痛,2/28回到深圳,路上提了很重的挎包,3/3時,又有點感冒.現(xiàn)在感冒好了,天氣又變冷,現(xiàn)在整個頸椎很痛.

曾經(jīng)的治療情況和效果：昨天去中醫(yī)院,醫(yī)生說是頸椎病.開了5副中藥.

想得到怎樣的幫助：需要注意什么

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2010-03-09 10:34:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是頸椎病
      指導意見：
      日常生活中需要注意：
      (1)不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
      (2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
      (3)保證良好的坐姿
      (4)糾正不適當?shù)乃瘎?調(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。
      (5)防止頸部受風受寒防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環(huán)。
      (6)加強鍛煉，增強體質(zhì).

喬筠貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院主管護師擅長: 全科幫助網(wǎng)友：84205稱贊：4584

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2010-03-09 10:29:46 我要投訴

      病情分析：
      注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.
      指導意見：
      注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。