胃發(fā)脹,不能吃涼和油膩東西

      病情分析：
      每天早晨起來(lái)喝水，喝一杯，幾口喝完，這樣就沖刷腸胃，有助于排便，平時(shí)吃飯要慢一點(diǎn)，如果感覺(jué)自己慢不下來(lái)，您就數(shù)著數(shù)，一口飯嚼16口左右在咽下去，吃飯時(shí)不要喝水，不利于消化，每天晚上躺下來(lái)，用雙手逆時(shí)針的按摩，有助排氣和消化。多吃青菜，少吃辛辣和油膩不宜消化的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)吃飯要速度慢，現(xiàn)代人的病都是自己吃出來(lái)的，比如經(jīng)常吃辣，是油膩，暴飲暴食，經(jīng)常喝酒，這都是原因，什么東西都有個(gè)量，過(guò)量了就會(huì)傷身的，所以在咱們知道了原因后我們會(huì)主動(dòng)的去調(diào)理，飯中不要喝水。以免沖刷掉胃酸，不吃辛辣油膩，喝酒也不要，多吃蔬菜，喝小米粥，吃紅棗，養(yǎng)一個(gè)月，您的狀況就會(huì)有改善，祝您健康
      
      

      病情分析：
      十二指腸潰瘍和胃糜爛影響胃腸功能，導(dǎo)致胃動(dòng)力不好，而可能引發(fā)以上癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上應(yīng)注意，溫涼飲食，少食多餐，避免辛辣刺激食物