健康咨詢描述:
一喝酒.或者一吃飯,就犯困,想睡覺.
想知道這是怎么回事?
想得到怎樣的幫助:有什么辦法能夠改善?
病情分析:
你好,你的情況的話是這樣的,如果說你一喝酒,一吃飯,那么就有點想睡覺的話,這種情況的話是正常的,因為喝酒以后酒精有麻醉的作用,所以你就要瞌睡了,而吃飯的話,因此吃飯以后血液大部分是供應到消化系統(tǒng)了,所以腦子的供血就減少了,所以也要瞌睡的
指導意見:
因此要改善的話就是建議你應該少喝點酒,吃飯的話不要吃的太飽,有八分飽,這樣的話就不會非常的瞌睡了,只能說是這樣了,要不隨身帶著薄荷,困的時候就聞一聞
病情分析:
這是食困,這反映是脾虛狀態(tài)??梢园橛邢涣迹绺篂a,或便秘狀態(tài)。
指導意見:
這需要多運動,暫時忌酒,多喝水,以清淡飲食為主。配合中藥調(diào)節(jié),需要看中醫(yī),選擇中藥。
適合怎樣的運動呢?每天都有喝不下5瓶的礦泉水呢.是不是要少吃肉類的菜呢?又或者,這是不是大腦缺氧啊?最好要怎么做呢?
運動方式不限,需要少吃一些肉類,以青菜為主。需要使用中藥調(diào)節(jié)。多喝水。
一定要用中藥調(diào)節(jié)嗎?飯菜吃多還是吃少好呢?
每餐以7~8分飽為宜。不要過多。需要使用中藥調(diào)節(jié)。
病情分析:
您好,酒精本來就具有麻醉神經(jīng)的作用,而食欲人皆有之,當看成是一種欲望的話,滿足欲望之后一般都會出現(xiàn)困乏和睡眠欲望。
指導意見:
酒精的麻醉是暫時的,也就是說雖然短時間內(nèi)有助于睡眠,但過量酒精會大大降低睡眠的質量,因此建議您少喝酒,且最好在晚餐時不要過飽,不能吃了立即睡覺,這對消化液是不利的。希望我的建議對您有幫助。
以上是對“為何一喝酒一吃飯,就想睡覺?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是食困嗎?你認為該怎樣改善好呢?
心理作用居多 吃完可以養(yǎng)成別的習慣如聊天、看電視、散步 不急著去睡就行了 慢慢就會過來
病情分析:
喝酒就困,說明你可能對酒精敏感,就是常說的容易醉酒,或者你喝的太多了。吃飯后由于血液聚集到胃部供血以利于消化,相應的腦部的供血減少,人就犯困,是正?,F(xiàn)象。
指導意見:
應該沒有什么問題。平時注意鍛煉身體,保持良好的生活習慣,不能喝酒就不喝,有益于身體健康。
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