產(chǎn)后如何減肥，請指教！！
保密 | 0個月 2007-01-30 14:44:22
2人回復(fù)
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健康咨詢描述：
你好，請問:產(chǎn)后如何減肥，請指教？
我是去年10月生產(chǎn)的，小寶寶現(xiàn)在差不多有四個月了，因為上班，我家采取的是混合喂養(yǎng)（白天上班之前喂一次母乳，下午下班時喂一次，中間的時間是喂的牛奶。）
為了為寶寶打好基礎(chǔ)，我決定母乳喂養(yǎng)寶寶6個月。
因為生產(chǎn)，我身材已嚴重變形，我想請問，像我這樣的情況，應(yīng)該采取怎么樣的減肥方法才好？
請指教。
謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2007-01-30 19:16:38 我要投訴
哺乳期的話，不應(yīng)節(jié)食，最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操
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