請問我的癥狀怎樣調(diào)理
健康咨詢描述：
勃起的時間不長硬度也不夠，進入到陰道也持續(xù)不了多久，請問要怎樣調(diào)理呢
有時精神壓力大了陰莖無法硬起來
想得到怎樣的幫助：請問怎樣調(diào)理
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病情分析：
經(jīng)常腰很酸漲，并且睡眠質(zhì)量不高，白天也沒精神，畏寒怕冷，在冬天手腳冰涼，也有白頭發(fā)，這是腎陽虛。
指導(dǎo)意見：
可以吃金貴腎氣丸試試，最好是去看看中醫(yī)，吃點中藥。
病情分析：
我想你的情況是屬于腎虛的癥狀了
指導(dǎo)意見：
男人腎虛：
山藥：中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。腎虛的人，適宜經(jīng)常食用。
干貝：能補腎滋陰，腎陰虛者宜常食。
鱸魚：既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子：除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞：補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
黑米：有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。
祝你健康！
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