吃什么食物排毒？
健康咨詢描述： 臉上的紅血絲多 聽說是沒有排毒 黑黑的 皮膚不好
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療
想得到怎樣的幫助：吃什么食物排毒 最有效 吃什么 對美白皮膚好
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病情分析：
你好：
綠豆……>>清火佳品：咖喱綠豆湯綠豆薏仁湯 吃豆讓你健康又美麗
味甘,性涼,有清熱,解毒,祛火之功效,是我國中醫(yī)常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥.綠豆富含維生素B族,葡萄糖,蛋白質(zhì),淀粉酶,氧化酶,鐵,鈣,磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進機體的正常代謝.許多人在進食油膩,煎炸,熱性的食物之后,很容易出現(xiàn)皮膚癢,暗瘡,痱子等癥狀,這是由于濕毒溢于肌膚所致.綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素.現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用.夏秋季節(jié),綠豆湯是排毒養(yǎng)顏的佳品.
指導意見：
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病情分析：
早上起床后,沖一杯蜂蜜水,空腹喝下.蜂蜜的用量為一湯匙,水為300ml.早春時節(jié)乍暖還寒,一定要用溫水沖調(diào),以免刺激腸胃,導致功能紊亂,引起腹瀉.半小時后即有便意,如配合有氧運動效果會更好.蜂產(chǎn)品含有豐富的礦物質(zhì),常服食可潤五臟,延緩衰老.尤其在陽氣上升,以養(yǎng)肝為主的春季,是為不可多得的滋補佳品.
指導意見：
春季養(yǎng)生在排的同時還要補.少吃酸,多吃甜,飲食要清淡,多吃一些菠菜,芹菜,萵苣,油菜,香椿等富含維生素的蔬菜,少吃羊肉.
病情分析：
您好,看來是位年輕的愛美的朋友吧.
指導意見：
多吃綠豆粥或者綠豆湯有排毒的功效,多吃苡仁有美白嫩膚的功效.
以上是對“吃什么食物排毒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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