第一次來月經(jīng)肚子痛怎么辦

      病情分析：不用怕這是正?，F(xiàn)象
       這兩種我親身驗證過的,很有用：1,用端午節(jié)那種艾草（功能主治散寒止痛,溫經(jīng)止血.用于小腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕,吐血,衄血,崩漏經(jīng)多,妊娠下血,血膚瘙癢.）煮水喝,會很苦,但很管用.如果你經(jīng)常痛經(jīng),可以每晚用艾草泡腳,對皮膚也有好處.
       2,吃烏雞白鳳丸
      以下是網(wǎng)上轉(zhuǎn)來的,供你參考.
       痛經(jīng)：痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐,冷汗淋漓,手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響.
      ※※引起痛經(jīng)的原因
      ●內(nèi)分泌失調(diào)或精神緊張,感覺過敏.
      ●身體素質(zhì)差,健康狀況減退.
      ●子宮發(fā)育不良,子宮頸口或子宮頸管狹窄,子宮過度頃屈.
      ●子宮內(nèi)膜整塊脫落,以致經(jīng)血潴留,刺激刺激子宮收縮.
      ●子宮內(nèi)膜碎片和經(jīng)血中前列腺素含量異常增高,引起子宮肌和血管痙攣性收縮.
      ※※【長義堂說】凡在經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)小腹及腰部疼痛和其它全身不適,以致影響工作和生活的,稱之為痛經(jīng).痛經(jīng)是個不大不小的問題,有人痛經(jīng)只是有點隱隱的疼痛,并不影響工作或生活,這樣的情況可以不必在意.有的人痛經(jīng)發(fā)作起來特別的劇烈,可以出現(xiàn)面色蒼白,四肢厥冷,手足冰冷,出冷汗,全身無力,甚至昏厥,這樣的情況就要到醫(yī)院去看醫(yī)生,不必忍痛.所以對于痛經(jīng),不可大驚小怪,也不要毫不在乎,只要痛經(jīng)影響了你的工作和生活,就應(yīng)該引起注意.
      ※※痛經(jīng)的防治方法
      ●經(jīng)期要注意寒冷刺激 在月經(jīng)期,如果冒雨涉水,坐臥濕地,下水游泳都可感受寒冷之邪,使子宮受收縮,,出現(xiàn)小腹冷痛.所以,婦女在月經(jīng)期要注意保暖以防治經(jīng)痛之癥.
      ●學(xué)會自我控制情緒 敏感,恐懼,緊張的心理,可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),使子宮過度地收縮,因而痛經(jīng)或使痛經(jīng)癥狀加重.所以要保持心情舒暢,注意控制和合理發(fā)泄自己的情緒,以有利于痛經(jīng)的防治.
      ●注意休息 經(jīng)期不可從事繁重的家務(wù)活,也不宜做過重的體力活,要注意休息
      ※※痛經(jīng)的飲食調(diào)理
      ●合理營養(yǎng),補充維生素E類食物 合理營養(yǎng)就是要求食物中應(yīng)該含有機體所需的一切營養(yǎng)素,不偏食.因為維生素E有維持生殖器官正常機能的作用,所以,痛經(jīng)患者應(yīng)多吃其含量多的食物,如谷胚,麥胚,蛋黃,豆,硬果,葉菜,花生油,香油等.
      ●忌食生冷寒涼食物 各類冷飲,各種冰凍飲料,冰鎮(zhèn)酒類,生拌涼菜,螃蟹,田螺,蚌肉等食品,經(jīng)期皆不宜吃.
      ●忌食酸澀食物 酸澀食物不利于經(jīng)血的排出和暢行,痛經(jīng)患者應(yīng)忌食.酸性食物包括米醋,酸辣菜,泡菜,石榴,楊梅,草莓,楊桃,櫻桃,酸棗,芒果,杏子,李子,檸檬等.
      ●忌食刺激性食物 刺激性食物對有些人會導(dǎo)致盆腔充血,炎癥,或造成子宮過度收縮,而使痛經(jīng)加重.所以,辛辣刺激性的食物如辣椒,胡椒,大蒜,蔥,姜,韭菜,煙,烈性酒及辛辣調(diào)味品等,痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃.
      ●辨證食療 應(yīng)該根據(jù)痛經(jīng)的不同中醫(yī)證型,選用相應(yīng)的食療食物.如寒凝氣滯的要吃羊肉,狗肉,栗子,荔枝,紅塘,生姜等；氣滯血瘀者,要吃活血通氣的藥物,如芹菜,薺菜,菠菜,香菜,空心菜,胡蘿卜等；身體虛弱,氣血不足的人要多吃些補氣,補血的食物,如雞,烏雞,雞血,豬瘦肉,豬肝,牛肝,羊血,鹿血,蛋,奶,魚,桂圓,大棗,桑葚等.
      ※※痛經(jīng)的人一定要注意生活的調(diào)理,在調(diào)理生活方面最為重要的就是飲食的調(diào)理.調(diào)理飲食既有一般的規(guī)律,也要根據(jù)個人的具體情況來制訂具體的方法.如果條件具備,如果你想把痛經(jīng)的飲食調(diào)理的很像會事,那么,你最好請一個專業(yè)醫(yī)生為你開一個食療處方,這樣就會有好的效果了.
      
      

      病情分析：
      痛經(jīng),表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛,根據(jù)臨床癥狀的不同,可分為四型：氣滯血淤型, 寒濕凝滯型,氣血虛弱型,肝腎虧損型.下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳,可酌情選用.一般在經(jīng)前3~4天開始服用.
      生活護(hù)理：
      
      

      病情分析：
      您好：根據(jù)您的描述可能是痛經(jīng).
      指導(dǎo)意見：
      1.寒濕型忌食生冷食品
      2.寒濕型忌食寒性水產(chǎn)品水果：螃蟹田螺河蚌蟶子梨香蕉柿子西瓜柚橙子
      3.忌食酸澀食物
      4.濕熱型忌食辛辣
      
      以上是對“第一次來月經(jīng)肚子痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,建議可以口服止痛片多喝些熱水.
      

      你好,月經(jīng)期及月經(jīng)前后,寒濕型忌食生冷食品,忌食酸澀食物
      

      這是正?，F(xiàn)象
      可以用熱水袋捂捂肚子，喝點姜糖水，這樣能好很多
      盡量不要吃藥
      一般睡一覺就能好很多
      側(cè)躺在床上蜷著身子，我覺得這個姿勢能緩解疼痛，你可以試試