有問必答網(wǎng)心理健康科 → ,老公老說我胖,他還經(jīng)常出軌,

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保密 | 0個(gè)月 2010-02-21 13:27:00 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 出去逛街沒有人陪都不想出去,家門都不想出去,感覺出去了別人老注意你.從老公公司門口感覺別人在討論我,去上班感覺別人看不起我,對(duì)陌生的環(huán)境總是不自在,自卑沒有堅(jiān)持工作下去的信息,老是想這個(gè)工作不行,我要走老公老是說我胖,我自己也感覺,還感覺別人討論我胖,我身高162體重62公斤.是有點(diǎn)胖
就是從家里出來蘇州,從去年5月1日開始,老公老是找外遇,前階段又勾引他同事,被我知道了,我很傷心,看見他們?cè)谝黄鹞液軕嵟?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有去看過,我一直自我心理調(diào)整

想得到怎樣的幫助:我想讓自己恢復(fù)以前那樣,想出去玩就去,不要不敢出去,想讓自己找到新工作,能堅(jiān)持繼續(xù)做下去,我想在別的女人面前自信起來,

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李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2010-02-21 14:09:59 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí)沒有必要自卑.你的感覺很多人都有,因?yàn)楝F(xiàn)在審美取向是在哈韓哈日流的帶動(dòng)下傾向骨感,瘦弱美.這樣使得滿街都是瘦MM,可能你走在街上就會(huì)有種很突出的感覺.
      每個(gè)人都有自己美麗的地方,外形不是唯一的標(biāo)準(zhǔn).
      指導(dǎo)意見:
      如果你的確屬于胖胖的行列.這樣對(duì)身體不好,影響身體的各項(xiàng)機(jī)能.所以從身體角度,更建議你減肥.還有,要找到自己最擅長(zhǎng)的地方,從這個(gè)你擅長(zhǎng)的地方開始,逐步建立自信!一點(diǎn)點(diǎn)的慢慢來.從這兩個(gè)方面下手,一定能美麗又自信的!不過,這之前的第一件事:相信自己選擇的男朋友是最適合自己的;相信自己稍稍減掉一些就會(huì)很美麗
      

m谷少文醫(yī)生
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2010-02-21 13:55:01 我要投訴

      病情分析:
      看來你不胖,主要是缺少煅煉.只是成功的機(jī)會(huì)少了點(diǎn),缺少成就感.自信不足.
      指導(dǎo)意見:
      建議:1去建身房去煉俞咖.
       2或是去煉建美操.
       3有機(jī)會(huì)多單獨(dú)參加一些無熟人在的集體活動(dòng).
       4在你煉習(xí)有點(diǎn)成就的時(shí)候再去面對(duì)你的熟人.
      

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