74歲股骨頸骨折鋼板內(nèi)固術(shù)如何做康復(fù)鍛煉

      病情分析：
      你好!
      臥床生活不能自理,股骨頸骨折鋼板內(nèi)固術(shù)后一月余.
      指導(dǎo)意見：
      股骨頸骨折多發(fā)于老年人,多需要手術(shù)治療.術(shù)后的功能鍛煉是否及時,正確,直接影響骨折的康復(fù)及預(yù)后.下面就為大家介紹一套股骨頸骨折的功能鍛煉方法.
      一：術(shù)后8周.1,指導(dǎo)或者幫助患者在床上進(jìn)行髖膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),髖關(guān)節(jié)內(nèi)收外旋練習(xí),注意屈髖角度逐漸增加,但應(yīng)小于90度,保持術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)外展位.2,知道下床方法,即先移至健側(cè)床邊,健腿先離床并使足部著地,患肢外展屈髖小于45度,由他人協(xié)助抬起上身,使患腿離床并使足部著地,再扶住助行器站立.3,上床時按相反順序進(jìn)行.4周后根據(jù)功能恢復(fù)情況,也可扶雙拐下地練習(xí)步行,上樓時健側(cè)先上,下樓時患側(cè)先下.
      二：術(shù)后8周至3個月.重點訓(xùn)練髖關(guān)節(jié)伸展,直腿抬高和單腿平衡練習(xí).每日10-15次,每次1-2分鐘,直至患肢能單腿站立.術(shù)后使用雙拐6周后改用單拐4周.囑患者活動量不能過大,堅持鍛煉,方法正確,保持術(shù)側(cè)髖關(guān)節(jié)外展位,屈髖小于90度.
      三：3個月后.如無疼痛,跛行,可棄拐杖.做到三不：不盤腿,不負(fù)重,不側(cè)臥.四避免：避免重體力活動和奔跑等髖關(guān)節(jié)大范圍劇烈活動的項目；避免在髖關(guān)節(jié)內(nèi)收,內(nèi)旋位時從坐位上站起；避免在雙膝并攏雙足分開的情況下,身體向術(shù)側(cè)傾斜取物,接電話等；避免在不平整或光滑的路面上行走.
      股骨頸骨折鋼板內(nèi)固術(shù)后約一年,復(fù)查X線片示骨折斷端已愈合后,就可以予以取鋼板內(nèi)固定術(shù).
       祝早日康復(fù)!

      你好!對于患有高血壓,心臟病,糖尿病,在功能鍛練是要隨時觀察,定期去醫(yī)院檢查,繼續(xù)服用藥物控制血壓,血糖以及心臟病.
      另外,臥床是要小心,要適當(dāng)翻身和擦洗身體,預(yù)防褥瘡.