健康咨詢描述: 了,老是覺得左小腿涼嗖嗖的,好像涼到骨頭里一樣,不疼不癢
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過
想得到怎樣的幫助:想知道到底怎么回事
病情分析:
一到冬天,很多女生都會有手腳冰涼的現(xiàn)象,長時間手腳冰涼,不僅難受,而且還容易生凍瘡及其他疾病.手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳,尤其是指尖,腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢,末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的.
指導(dǎo)意見:
泡腳是最有效的方法.在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝.浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發(fā)熱,這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱.如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好.
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