健康咨詢(xún)描述:
頸椎活動(dòng)時(shí)響
有一段時(shí)間了
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)治療
想得到怎樣的幫助:回頭的時(shí)候頸椎就會(huì)響 怎么辦??
病情分析:
可能是過(guò)度疲勞,平時(shí)姿勢(shì)不正確,關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)太少等引起的.
指導(dǎo)意見(jiàn):
改正不良姿勢(shì),減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.你可以試試頸椎復(fù)位枕“眾僧牌”,每天晚上睡覺(jué)前治療30分鐘效果也蠻好的.
不過(guò),最好還是到醫(yī)院拍個(gè)片子,做一個(gè)全面的檢查比較好.
病情分析:
您好:您描述的關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象,這是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候肌腱的滑動(dòng)產(chǎn)生的響聲,并不是骨頭的響聲;
指導(dǎo)意見(jiàn):
沒(méi)有疼痛癥狀就可以不用處理,但是通過(guò)健身鍛煉水來(lái)來(lái)使用肌肉力量增強(qiáng),韌帶加固,動(dòng)作協(xié)調(diào),這種音響就會(huì)減輕,建議您多活動(dòng)下頸部鍛煉下頸部肌肉,祝您早日恢復(fù)!
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