得了胸椎、頸椎強(qiáng)直怎么辦？
健康咨詢描述：
胸椎前后疼痛難忍,頸椎不能過(guò)度運(yùn)動(dòng),體重越來(lái)越輕,躺下就起不來(lái)
08年腰間盤(pán)突出,2010年3月頸椎強(qiáng)直,可能是因?yàn)槲輧?nèi)潮氣太重
曾經(jīng)的治療情況和效果： 09年5月在海拉爾住院,按摩,針灸,骶療,小針刀,毫無(wú)療效,反而更重
想得到怎樣的幫助：找到好醫(yī)院,得到好治療
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
預(yù)備動(dòng)作：雙腳站平行11字與肩同寬,全身自然放松,上肢自然下垂,雙眼向前平視.
1 四面?zhèn)阮i：(1)頭頸向前向下低垂,盡可能將下頦彎向胸骨上凹.(2)頭頸緩緩回預(yù)備位 .(3)頭頸盡量向后側(cè)仰.(4)頭頸緩緩回預(yù)備位.(5)頭頸向左側(cè)側(cè)屈到最大極限.(6)頭頸 緩緩回預(yù)備位.(7)頭頸向右側(cè)側(cè)屈到最大極限.(8)頭頸緩緩回預(yù)備位.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動(dòng).(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后下方最大極限,雙眼看向左 后下方地上(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后下方,直至頸肩部有酸脹感.(4)頭頸 放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位.( 5),(6),(7),(8)拍頭頸轉(zhuǎn)向右后下方做相似動(dòng)作.
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